TSV schwarz-weiss Radevormwald




Gymnastik und Bewegung in der Turnhalle

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Damen

Frauen-Funktionsgymnastik
Montag, 20:00–21:30 Uhr, Halle Bredderstraße – Uschi Brand

Frauengymnastik Bauch, Beine, Po
Montag, 18:30–20:00 Uhr ==> dieser Kurs existiert so leider nicht mehr, eine Alternative hierzu gibt es Dienstags mit dem Kurs Wirbelsäulengymnastik
 
Landfrauen Kursprogramm
Mittwoch, 20:15–21:30 Uhr, Turnhalle Carl-Diem-Str., - Simone Mundorf
 
Gymnastik Frauen ab 45 - Wie bleibe ich im Alltag fit
Donnerstag, 18:00–19:00 Uhr, Halle Bredderstr. – Margit Horn 
 
Jedermann und Jedefrau ( also für alle!)

Fit ab 50
Mittwoch, 20:00–21:30 Uhr, Halle Bredderstraße – Uschi Brand

Bewegung für Ältere - Ich halte mich auch im Alter fit

Funktionssport, Donnerstags 16:00

Donnerstag, 16:00–17:30 Uhr, Bredderstr Maria Brell

Ein Angebot an alle im Seniorenalter: Schonenden gymnastische Übungen helfen dabei, in Bewegung zu bleiben. Der Einstieg ist unabhängig von der aktuellen Fitness jederzeit möglich, auf die individuelle Belastbarkeit wird Rücksicht genommen. 

Wirbelsäulengymnastik
Montag, 16:00 – 17:30 Uhr, Halle Carl-Diem-Str. – Gisela Müller

Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr, kleine Halle Carl-Diem-Str. - Carola Kremers
Dienstag, 20:15 – 21:15 Uhr, kleine Halle Carl-Diem-Str.– Carola Kremers

Osteoporose Knochenschwund
Dienstag, 18:15 – 19:45 Uhr, Halle Carl-Diem-Str. – Gisela Müller

Funktionsgymnastik
Dienstag, 20:00 – 21:30 Uhr, Halle Carl-Diem-Str. – Gisela Müller

Mittwoch, 10:00 – 11:30 Uhr, neuer Gymnastikraum, Halle Hermannstraße - Gisela Müller

 



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